Musikhjälpen

Söndag 8 december 2019 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blötsnö från himmelen. För Musikhjälpen. Valde spikskor, tror det var rätt val.

10,96 km
Distans

1:08:30
Tid

6:15 min/km
Snitt

164
Snittpuls

195
Maxpuls

160
Stegfrekvens

463 meter
Total stigning (klocka)

Anna Noaksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	161	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	168	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	174	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	165	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	160	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	165	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	165	42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	162	49:26	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	162	56:08	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	164	1:02:43	10,00 km
11	0,96 km	5:48	6:03	160	1:08:31	10,96 km

annons