Distanspass

Söndag 8 december 2019 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i ett tråkigt väder, blåst o regn. Men passet gick bra, börjar få upp flåset.

9,41 km
Distans

55:40
Tid

5:55 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	155	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	147	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	148	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	152	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	157	35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	150	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	156	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	153	53:09	9,00 km
10	0,41 km	2:31	6:09	156	55:41	9,41 km

annons