Ensta 12.5

Fredag 6 december 2019 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Enstaspåret. Slapp dubbskor, skönt.

12,677 km
Distans

1:14:03
Tid

5:50 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	132	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	153	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	159	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	156	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	154	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	155	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	158	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	159	46:02	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	161	52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	158	57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	157	1:03:52	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	157	1:09:49	12,00 km
13	0,68 km	4:14	6:15	158	1:14:03	12,68 km

annons