annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

8k Djurgården

Fredag 19 februari 2010 16:45

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stegrande distans över 7k där de två sista gick i 4.55-tempo. Kuling och snö så det var broddarna på. Relativt nyplogat men rejält moddigt på sina håll. Vackert vintervitt Djurgården i 10 minusgrader. Löparvantarna lite för kalla ibörjan!!! Bör kanske satsa på skidhandskarna istället.
7,91 km
Distans
40:30
Tid
5:07 min/km
Snitt
169
Snittpuls
182
Maxpuls
Mizuno Wave Fortis 2
Total distans: 
86:59:08
960 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 januari 2014 8,19 km 41:18 5:03 m/km
15 januari 2014 7,96 km 39:57 5:01 m/km
2 december 2008 7,91 km 40:35 5:08 m/km

Gilla passet

annons