Distanspass

Tisdag 10 december 2019 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kanonväder idag. svag vind o blå himmel, kan inte bli bättre. Trodde det skulle gå lätt som en plätt idag, men det var segare än vanligt. Spinningen igår satte nog sina spår

10,47 km
Distans

59:18
Tid

5:40 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	126	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	137	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	146	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	151	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	156	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	156	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	156	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	155	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	155	56:31	10,00 km
11	0,47 km	2:47	5:59	157	59:19	10,47 km

annons