annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

fail

Tisdag 10 december 2019 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ont i sidan på foten efter morgonens cykelolycka så tappade lusten.

10,01 km
Distans

53:33
Tid

5:21 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Total distans:

11:01:17

128 km

Gilla passet

Kommentarer

OJ, vad tråkigt att höra med olyckan. Hoppas det inte är nåt allvarligt! Krya på foten.

Jessica Parnebo | 10 december 2019

Starkt gjort ändå att ta dig ut. Överansträng nu inte foten bara!

Torbjörn Westman | 10 december 2019

Aj håller med ovanstående Var rädd om foten så inte blir värre

Mellanben | 11 december 2019

Det är lungt, bara skrapsår så det är mer otrevligt än farligt. Det svider dock när svettet rann ner över det men nu har vi tejpat så nya försök idag:-)

Mathias Johansson | 11 december 2019

Oj hoppas det inte är allvarligt

Petter Bogren | 14 december 2019

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	134	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	136	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	137	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	139	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	142	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	142	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	133	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	133	45:43	9,00 km
10	1,00 km	7:46	7:46	109	53:29	10,00 km
11	0,01 km	0:04	8:32	99	53:33	10,01 km

annons