Löpning 2019-11-30

Lördag 30 november 2019 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,43 km
Distans

45:38
Tid

5:25 min/km
Snitt

180
Snittpuls

212
Maxpuls

170
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:43	160	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:46	180	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	183	14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:53	187	20:22	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	185	26:37	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:46	175	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	182	36:23	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	181	42:29	8,00 km
9	0,43 km	3:09	7:20	179	45:38	8,43 km

annons