Löpning 2019-12-11

Onsdag 11 december 2019 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

52:55
Tid

4:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	142	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	148	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	139	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	141	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	139	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	144	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	138	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	145	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	140	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	144	48:10	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	143	52:55	11,00 km
12	0,00 km	0:01	4:35	140	52:56	11,00 km

annons