Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1966 • Göteborg
Från jobbet
Torsdag 12 december 2019 16:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,84
km
Distans
46:29
Tid
5:15
min/km
Snitt
170
Snittpuls
203
Maxpuls
182
Stegfrekvens
467
m
Total stigning (clk)
Kinvara 9
Total distans:
103:14:27
1240 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jessica Parnebo
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
153
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
160
10:27
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
164
15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
165
21:02
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
171
26:13
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
182
31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
178
36:42
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
178
42:14
8,00 km
9
0,84 km
4:15
5:03
179
46:30
8,84 km
