Åttan hemifrån

Fredag 13 december 2019 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchrunda med regn och sol om vartannat. Lite småhungrig redan när jag stack iväg – ett bra tag sen frukosten – och vrålhungrig när jag kom tillbaka. Slängde in lunchlådan i micron och mig mig själv i duschen så var båda klara ungefär samtidigt. :-)

13,67 km
Distans

1:11:55
Tid

5:16 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (karta)

606 meter
Total stigning (klocka)