annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen)

Onsdag 4 juni 2025 19:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
70 minuter i 5:55-tempo var beställt, jag plussade på fem minuter för att vara nästan hemma när jag avslutade passet. Tröga ben och en skvätt regn.
12,63 km
Distans
1:15:00
Tid
5:56 min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
172
Stegfrekvens
289 watt
Effekt
112 meter
Total stigning (karta)
112 meter
Total stigning (klocka)
Craft PRO Endur Distance
Total distans: 
6:37:30
66 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 oktober 2025 10,00 km 1:04:21 6:26 m/km
29 juni 2025 10,68 km 1:05:00 6:05 m/km
26 april 2025 13,94 km 1:21:58 5:53 m/km
Träningspass från
annons