Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Åttan hemifrån (milen) (till Lisebergsbyn)
Söndag 29 juni 2025 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag bråkade hälen mer, 4–5 på den tiogradiga skalan. Skippade därför sista biten på asfalt och gick hem från Lisebergsbyn.
10,68
km
Distans
1:05:00
Tid
6:05
min/km
Snitt
133
Snittpuls
145
Maxpuls
172
Stegfrekvens
294
watt
Effekt
128
meter
Total stigning
(karta)
128
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Craft CTM Ultra 2
Total distans:
35:22:22
372 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 oktober 2025
10,00 km
1:04:21
6:26 m/km
4 juni 2025
12,63 km
1:15:00
5:56 m/km
26 april 2025
13,94 km
1:21:58
5:53 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Peter Karlsson
och
Magnus Bucht
Träningspass från
Kommentarer
Jobbigt när häl strular..
Magnus Bucht | 30 juni 2025
annons
