Löpning 2019-12-14

Lördag 14 december 2019 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,04 km
Distans

1:11:58
Tid

4:47 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

192
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (karta)

358 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	138	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	148	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	143	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	148	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	151	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	154	29:07	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	153	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	155	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	160	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	155	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	161	53:16	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	165	57:17	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	161	1:02:05	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	164	1:06:59	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	161	1:11:48	15,00 km
16	0,04 km	0:10	4:24	165	1:11:58	15,04 km

annons