Löpning 2019-12-15

Söndag 15 december 2019 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,05 km
Distans

1:16:27
Tid

5:05 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

190
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (karta)

334 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	138	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	136	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	146	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	149	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	147	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	148	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	149	46:09	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	142	51:04	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	149	56:06	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	151	1:01:13	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	148	1:06:18	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	147	1:11:21	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	147	1:16:12	15,00 km
16	0,05 km	0:15	5:01	145	1:16:27	15,05 km

annons