Jokkmokk

Söndag 15 december 2019 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Imte bästa underlaget men ändå en trevlig runda i vinterlandskapet

10 km
Distans

50:06
Tid

5:01 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (karta)

382 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	142	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	148	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	142	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	142	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	151	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	145	30:40	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	151	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	155	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	154	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	146	50:05	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:04	145	50:06	10,00 km

annons