Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ivar Marius Nerby
1954 • Hönefoss
Jogg med Go'
Söndag 15 december 2019 12:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,29
km
Distans
59:14
Tid
7:09
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
203
meter
Total stigning
(karta)
175
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Sarva Xero 4 piggsko
Total distans:
224:56:00
1458 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:46
7:46
0
7:46
1,00 km
2
1,00 km
7:15
7:15
0
15:01
2,00 km
3
1,00 km
7:57
7:57
0
22:59
3,00 km
4
1,00 km
7:19
7:19
0
30:18
4,00 km
5
1,00 km
7:03
7:03
0
37:21
5,00 km
6
1,00 km
6:51
6:51
0
44:11
6,00 km
7
1,00 km
6:21
6:21
0
50:32
7,00 km
8
1,00 km
6:45
6:45
0
57:17
8,00 km
9
0,29 km
1:57
6:49
0
59:14
8,29 km
annons
