Sandliden Sörgården Fästn Netto

Tisdag 17 december 2019 12:45

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt kände av knät, men det var värre igår

8,82 km
Distans

47:28
Tid

5:23 min/km
Snitt

117
Snittpuls

131
Maxpuls

146
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning

Skor

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	105	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	107	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	113	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	120	21:38	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	123	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	125	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	121	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	123	42:59	8,00 km
9	0,82 km	4:30	5:28	120	47:29	8,82 km

annons