annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Årsta-Älvkällevägen-Kryddgränd

Torsdag 25 februari 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
70,1 kg. 17,5%. -4 grader. Mellantid 15:17.
Relativt bra underlag i dag med, lite varmare. Hoppas vintern är över snart...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:41:48 Lagringsfrekvens 1 s Antal hjärtslag 6397 slag Återhämtning -103 slag Minimipuls 68 slag/min Snittpuls 153 slag/min Maxpuls 171 slag/min Standardavvikelse 11,3 slag/min Minimihöjd 115 m Snitthöjd 126 m Maxhöjd 140 m Stigning 53 m Utför 35 m V.A.M. 76 m/h
8,1 km
Distans
41:46
Tid
5:09 min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 augusti 2010 8,10 km 35:04 4:20 m/km
24 juni 2010 8,10 km 36:40 4:32 m/km
2 juni 2010 8,10 km 38:54 4:48 m/km

Gilla passet

annons