annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Årsta-Älvkällevägen-Kryddgränd

Torsdag 24 juni 2010 15:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
?? kg. ?? %. 24 grader. Mellantid 12:58

Data Värde Enhet Varaktighet 0:36:42
Lagringsfrekvens 1 s Energiförbrukning 444 kcal Antal hjärtslag 5764 slag Återhämtning 34 slag Minimipuls 130 slag/min Snittpuls 157 slag/min Maxpuls 199 slag/min
Standardavvikelse 8,3 slag/min Minimihöjd 45 m Snitthöjd 55 m
Maxhöjd 70 m Stigning 45 m Utför 36 m V.A.M. 74 m/h
8,1 km
Distans
36:40
Tid
4:32 min/km
Snitt
157
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 augusti 2010 8,10 km 35:04 4:20 m/km
2 juni 2010 8,10 km 38:54 4:48 m/km
31 maj 2010 8,10 km 39:28 4:52 m/km

Gilla passet

annons