Löpning 2019-12-19

Torsdag 19 december 2019 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,11 km
Distans

35:39
Tid

4:24 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

192
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (karta)

170 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	135	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	158	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	152	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	156	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	160	22:32	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	167	26:48	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	171	31:07	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	173	35:15	8,00 km
9	0,11 km	0:25	3:45	175	35:40	8,11 km

annons