Löpband 2019-12-18

Onsdag 18 december 2019 13:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

50:33
Tid

5:03 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	139	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	146	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	150	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	153	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	155	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	156	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	165	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	166	40:37	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	165	45:39	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	165	50:31	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:12	167	50:33	10,01 km

annons