Storhogna: ToR Skalet

Måndag 23 december 2019 12:25

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra spår, ingen vind, -4 och lite sol.

16,09 km
Distans

1:18:01
Tid

4:51 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

317 meter
Total stigning (karta)

268 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	141	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	150	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	147	13:23	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	154	18:44	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	166	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	152	28:56	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	152	33:58	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	147	39:31	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	164	45:31	9,00 km
10	1,00 km	3:54	3:54	150	49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	153	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	146	58:32	12,00 km
13	1,00 km	3:47	3:47	152	1:02:19	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	154	1:07:20	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	163	1:12:20	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	160	1:17:36	16,00 km
17	0,09 km	0:25	4:37	146	1:18:01	16,09 km

annons