Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Speed
Onsdag 25 december 2019 14:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2*(14-14.5-15-15.5-16-16.5/17km/h)*90s and 90s gåvila Serievila 3.5 min i 12.0km/h
10
km
Distans
1:00:00
Tid
6:00
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Eva Enmark
,
Ingvar Olofsson
och
Tony Elias
Kommentarer
Du är snabb Leif.
Riktigt snabb!!
Mats Edelryd | 25 december 2019
Tack. Men det var bättre förr
Leif Andersson
| 25 december 2019
Jämföra med förr blir man bar deppig av. Antingen får man ålderomräkna eller sätta upp nåt mål. Eller så får man rama in nåt fint diplom och gå till parken och mata duvorna. Jag tycker duvor är tråkiga...
Oldboy | 26 december 2019
Håller med föregående talare, 3,32min/km fart är riktigt snabbt så titta inte bakåt.
Ingvar Olofsson | 26 december 2019
Ha ha, ni har så rätt så!
Leif Andersson
| 26 december 2019
annons
