Sävedalen återhämtning

Fredag 27 december 2019 07:51

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

5,57 km
Distans

29:33
Tid

5:18 min/km
Snitt

115
Snittpuls

132
Maxpuls

158
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (karta)

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 februari 2018	5,58 km	29:32	5:18 m/km
8 februari 2018	5,58 km	28:18	5:04 m/km
18 december 2017	5,60 km	29:11	5:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	100	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	112	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	116	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	119	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	122	26:20	5,00 km
6	0,57 km	3:14	5:41	126	29:33	5,57 km

annons