Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Provlöpning JBU Nattbanan
Lördag 28 december 2019 15:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Banan som inleder tävlingen. Inte riktigt lika rolig som dagbanan, men ok.
6,89
km
Distans
44:01
Tid
6:23
min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
154
Stegfrekvens
94
m
Total stigning (clk)
Scott Kinabalu Supertrac (U...
Total distans:
103:31:29
1014 km
Garmin Fenix 6X (trasig)
Total distans:
349:12:52
2560 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tomas Trolltoft
,
Linda Christensen
och
Fredrik Mindelsohn
Kommentarer
Fredrik Lerjestedt - 30 december 2019
Är du med i arrangörsstaben?
Eller hur känner du annars till bansträckningen?
Stefan Claesson
- 30 december 2019
Inte med, men känner han som arrangerar. Det var en dock en provlöpning som var arrangerad, typ 16 st var vi.
Stefan Claesson
- 30 december 2019
Det är Patrik Johansson som bor i Mindelsohns by som arrangerar.
Fredrik Lerjestedt - 30 december 2019
Aha!
Fredrik Mindelsohn - 30 december 2019
Haka på Fredrik! ;-D
Patrik Johansson
- 31 december 2019
https://mittlopp.se/Anmalan/Arrangemangsgrupp/Jernbruket
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
125
7:16
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
136
13:22
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
124
19:55
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
133
26:02
4,00 km
5
1,00 km
6:43
6:43
141
32:45
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
133
38:38
6,00 km
7
0,89 km
5:24
6:04
138
44:02
6,89 km