annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Forsvägen

Måndag 30 december 2019 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,84 km
Distans

55:52
Tid

5:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

176
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (karta)

112 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

82:35:52

765 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	132	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	147	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	155	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	149	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	153	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	143	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	144	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	152	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	153	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	160	52:08	10,00 km
11	0,84 km	3:45	4:27	157	55:52	10,84 km

annons