Löpning 2019-12-31

Tisdag 31 december 2019 12:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,79 km
Distans

1:03:02
Tid

5:21 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	129	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	138	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	142	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	147	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	146	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	151	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	151	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	152	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	152	53:05	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	150	58:41	11,00 km
12	0,79 km	4:22	5:33	151	1:03:02	11,79 km

annons