Distanspass

Onsdag 1 januari 2020 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet på det nya året. har fortfarande lite känning av baksida lår. Så det fick bli ännu ett lugnt pass. Annars allt ok

10,1 km
Distans

57:50
Tid

5:44 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	158	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	136	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	142	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	145	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	144	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	148	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	148	46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	148	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	148	57:18	10,00 km
11	0,10 km	0:33	5:40	149	57:51	10,10 km

annons