annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Torsdag 2 januari 2020 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

51:03
Tid

5:06 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	135	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	145	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	148	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	150	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	157	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	163	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	165	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	167	46:11	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	173	51:02	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:55	186	51:04	10,01 km

annons