Lantisrundan

Torsdag 2 januari 2020 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lantisrundan. Blåsigt.

10,1 km
Distans

1:00:04
Tid

5:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (karta)

73 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	126	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	134	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	144	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	150	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	154	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	151	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	151	53:31	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	155	59:32	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:11	160	1:00:04	10,10 km

annons