annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Lantisrundan

Tisdag 7 maj 2024 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

1:02:10
Tid

6:09 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

10:43:21

92 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km
14 augusti 2023	10,09 km	1:06:56	6:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	124	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	134	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	140	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	141	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	135	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	139	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	132	43:18	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	129	49:26	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	128	55:35	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	140	1:01:34	10,00 km
11	0,10 km	0:36	6:00	140	1:02:10	10,10 km

annons