annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-01-04

Lördag 4 januari 2020 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,1 km
Distans

49:34
Tid

6:59 min/km
Snitt

121
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gillas av

Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:24	12:24	70	12:24	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	121	19:27	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	125	26:17	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	136	32:29	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	146	38:02	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	151	43:31	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	152	49:04	7,00 km
8	0,10 km	0:30	5:18	153	49:35	7,10 km

annons