annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda

Torsdag 11 mars 2010 12:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,2 km
Distans

1:22:32
Tid

5:06 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	120	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	133	9:35	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	134	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	135	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	138	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	134	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	134	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	132	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	132	50:41	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	133	55:45	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	133	1:00:52	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	134	1:05:56	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	132	1:11:16	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	131	1:16:25	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	132	1:21:29	16,00 km
17	0,20 km	1:03	5:14	139	1:22:32	16,20 km

annons