Löpning 2020-01-06

Måndag 6 januari 2020 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

48:44
Tid

4:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

180
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (karta)

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	136	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	154	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	156	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	158	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	160	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	160	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	164	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	167	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	169	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	173	48:41	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:33	172	48:44	10,01 km

annons