Löpning 2020-01-09

Torsdag 9 januari 2020 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,07 km
Distans

1:23:24
Tid

5:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (karta)

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	120	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	133	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	134	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	137	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	139	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	137	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	139	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	142	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	146	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	144	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	146	1:00:40	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	145	1:06:08	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	145	1:11:31	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	146	1:17:13	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	148	1:23:02	15,00 km
16	0,07 km	0:23	5:32	142	1:23:25	15,07 km

annons