Herrgryt

Torsdag 9 januari 2020 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 C Mörkt. Väldigt kladdigt från Rävakullen till Kungsbergers. Hade kört med skogsmaskiner på gärdesvägen.

5,28 km
Distans

29:37
Tid

5:37 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skechers GoRun Ride 5

Total distans:

141:24:58

1489 km

Gillas av Johan I

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	120	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	139	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	28:13	5,00 km
6	0,28 km	1:25	5:04	145	29:38	5,28 km

annons