Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
5:an Slottsparken
Måndag 15 mars 2010 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte ta en lugn runda men kändes rätt bra efter 4.45 på första km så jag försökte ligga på men känns fortfarande tungt i benen. Nästan helt isfritt nu.
5
km
Distans
23:33
Tid
4:43
min/km
Snitt
172
Snittpuls
187
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans:
119:51:48
1277 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
16 oktober 2011
4,91 km
23:34
4:48 m/km
6 mars 2011
4,92 km
30:40
6:14 m/km
19 februari 2011
4,91 km
23:57
4:53 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
