annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

5:an Slottsparken

Söndag 6 mars 2011 18:59

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn runda med Anna-Maria...

4,92 km
Distans

30:40
Tid

6:14 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2011	4,91 km	23:34	4:48 m/km
19 februari 2011	4,91 km	23:57	4:53 m/km
14 september 2010	4,94 km	24:17	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	145	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	148	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	150	24:56	4,00 km
5	0,92 km	5:44	6:13	152	30:40	4,92 km

annons