Med F&S

Söndag 12 januari 2020 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,05 km
Distans

1:22:18
Tid

5:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	129	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	147	8:33	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	122	14:17	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	127	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	139	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	146	29:12	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	141	34:39	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	146	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	148	44:30	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	145	50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	146	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	141	59:42	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	131	1:06:23	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	148	1:10:39	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	123	1:16:09	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	123	1:22:01	16,00 km
17	0,05 km	0:17	6:06	139	1:22:18	16,05 km

annons