annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

RF puls zon 2

Söndag 12 januari 2020 14:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,42 km
Distans

1:31:27
Tid

7:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 8

Total distans:

110:16:28

939 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	138	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	149	14:11	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	146	21:17	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	148	28:22	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	143	35:40	5,00 km
6	1,00 km	8:33	8:33	138	44:13	6,00 km
7	1,00 km	7:49	7:49	139	52:02	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	145	59:15	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	142	1:06:42	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	142	1:13:40	10,00 km
11	1,00 km	7:15	7:15	139	1:20:55	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	140	1:28:20	12,00 km
13	0,42 km	3:07	7:21	140	1:31:27	12,42 km

annons