Hörde

Söndag 12 januari 2020 14:06

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Egge strul med magen så det blev lite fram och tillbaka till Hörle, behagligt väder men blött underlag

24 km
Distans

1:50:18
Tid

4:36 min/km
Snitt

76
Kadens

120 meter
Total stigning (karta)

297 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	85	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	87	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	84	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	82	17:30	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	84	21:38	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	86	26:09	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	110	31:07	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	118	35:47	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	116	40:43	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	120	45:10	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	84	49:58	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	94	54:53	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	81	59:19	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	90	1:04:13	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	112	1:09:09	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	97	1:14:03	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	80	1:18:41	17,00 km
18	1,00 km	4:29	4:29	81	1:23:10	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	92	1:27:56	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	82	1:32:34	20,00 km
21	1,00 km	4:18	4:18	84	1:36:53	21,00 km
22	1,00 km	4:20	4:20	83	1:41:13	22,00 km
23	1,00 km	4:14	4:14	85	1:45:27	23,00 km
24	1,00 km	4:51	4:52	83	1:50:18	24,00 km

annons