Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
Löparprogram w2d1
Måndag 13 januari 2020 16:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,02
km
Distans
33:10
Tid
6:36
min/km
Snitt
154
Snittpuls
178
Maxpuls
156
Stegfrekvens
85
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GT-2000 7
Total distans:
108:23:13
895 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,30 km
2:11
7:22
135
2:11
0,30 km
2
1,00 km
7:35
7:35
142
9:46
1,30 km
3
1,00 km
6:03
6:03
155
15:49
2,30 km
4
0,05 km
0:18
5:53
158
16:08
2,35 km
5
1,00 km
6:51
6:51
157
22:58
3,35 km
6
1,00 km
5:51
5:51
162
28:49
4,35 km
7
0,17 km
0:50
4:53
167
29:39
4,52 km
8
0,50 km
3:32
7:00
169
33:11
5,02 km
annons
