annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Måndag 13 januari 2020 19:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

50:43
Tid

5:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	142	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	145	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	149	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	151	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	154	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	159	45:50	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	169	50:40	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:58	178	50:43	10,01 km

annons