annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Onsdag 15 januari 2020 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

52:02
Tid

5:12 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	134	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	142	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	149	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	151	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	155	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	159	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	161	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	165	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	172	52:02	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:48	179	52:03	10,00 km

annons