Löpning 2020-01-14

Tisdag 14 januari 2020 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,21 km
Distans

2:00:55
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

186
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (karta)

642 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	134	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	140	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	140	37:49	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	133	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	149	48:44	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	146	54:52	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	136	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	139	1:05:22	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	138	1:10:37	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	142	1:15:53	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	142	1:21:17	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	138	1:26:51	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	138	1:32:21	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	141	1:37:47	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	140	1:43:11	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	143	1:48:37	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	142	1:54:17	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	143	1:59:49	22,00 km
23	0,21 km	1:07	5:19	138	2:00:56	22,21 km

annons