Djurgården Runt

Tisdag 14 januari 2020 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra distans med FW.

10 km
Distans

48:55
Tid

4:54 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	151	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	173	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	182	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	181	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	186	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	184	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	189	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	197	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	196	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	193	48:53	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:49	186	48:55	10,01 km

annons