annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Transport

Tisdag 14 januari 2020 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,44 km
Distans

39:11
Tid

5:16 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (karta)

85 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #1

Total distans:

42:34:15

507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	145	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	150	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	158	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	158	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	145	27:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	149	32:00	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	146	36:49	7,00 km
8	0,44 km	2:22	5:22	136	39:11	7,44 km

annons