Åby

Onsdag 15 januari 2020 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsvärk i benen, som väntat. Nästan inga andningsproblem!

7,56 km
Distans

35:24
Tid

4:41 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

184
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (karta)

14 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #1

Total distans:

42:34:15

507 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	146	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	143	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	154	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	158	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	164	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	161	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	163	32:52	7,00 km
8	0,56 km	2:33	4:32	167	35:25	7,56 km

annons