Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sylvia Stenfelt
1970 • Mörrum
Mitt eget gympapass
Torsdag 16 januari 2020 16:40
Gruppträning - Medelgympa
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vet i fanken vad som hände idag?! Supertaggad, superpeppad och glad efter en bra arbetsdags äntrade jag idrottshallen för att repa några låtar innan gympastarten kl 17. Tiden gick, klockan blev 17, 17:05 och 17:10 utan att några kom! Vaf#n??? Gick ut i entrén och läste på vårens program att "Medelgympan startar 23/1, välkommen!" Jaha! Jaja, jag körde igenom hela programmet ännu en gång, skippade stretchen och hoppade på löpbandet på gymmet sen, bara för att...nu KAN jag verkligen alla låtarna, övningarna och all koreografi. Inget ont som inte har något gott med sig. :)
50:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Ingmari Bergquist
,
Jenny Nilsson
och
Lena Johansson
Kommentarer
Ingmari Bergquist
- 17 januari 2020
Så kan det gå :-)
Sylvia Stenfelt
- 17 januari 2020
Tydligen! Men som Eisenhower sa en gång: A plan is nothing, planning is everything". :-)
Ingmari Bergquist
- 18 januari 2020
Visst är det så. Man blir bara så förvånad när sånt där händer.