Enedalen - gravaröd - slingan - enedalen

Lördag 18 januari 2020 08:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåst och duggregn. Lugnt och skönt i riktigt måsatempo.

9,77 km
Distans

1:11:46
Tid

7:21 min/km
Snitt

144
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

595 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Inge Mattsson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:41	8:41	132	8:41	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	134	16:15	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	138	23:08	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	142	30:20	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	149	37:43	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	149	44:50	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	143	51:54	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	148	58:33	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	155	1:05:53	9,00 km
10	0,77 km	5:54	7:38	153	1:11:47	9,77 km

annons